Après un premier contact par téléphone ou mail et acceptation mutuelle, en fonction de votre demande et mon ressenti, j’ai recours à différents supports et outils – notamment les huiles essentielles, les cristaux, l’EFT, des postures de yoga, des techniques de relaxation, de respiration consciente, de régulation du stress et des émotions, éventuellement des massages en fonction des situations.
Le corps et l’esprit peu à peu s’apaisent. De nouvelles perspectives se font jour dans cette remise en mouvement de soi.
Désormais je propose également un accompagnement ‘créatif‘ via le dessin, peinture, collages, argile (voir l’onglet ‘thérapie à médiation artistique).
La séance dure en moyenne 45 minutes à une heure. Elle pourra se faire par téléphone/vidéo en fonction de votre demande. Le coût de la séance est de 60 euros.
Les séances peuvent se faire en ANGLAIS et en ITALIEN.
En ce moment, les consultations ont lieu par téléphone ou vidéo uniquement.
J’anime également plusieurs ateliers en présentiel en ce printemps 2022 en Ardèche:
- un stage yoga-dessin le 21 mai de 10h30 à 12h30
Il s’agit d’associer ces 2 pratiques – en mouvement et statique- afin d’entrer dans l’expression de soi à partir d’un espace plus libre, le mental au repos.
Nous utiliserons les techniques de collage dessin, peinture, terre, pastels, crayons…
Cet atelier s’adresse à tous, quel que soit votre niveau de forme, de souplesse, et quel que soit votre ‘niveau ‘ créatif.
L’intention est d’exprimer des parties de soi, des émotions, de s’alléger de faire des découvertes sur soi, sans attente d’un résultat.
De 10h30 à 12h30 (2 heures). Le tarif est de 22E.
5 personnes maximum. Les ateliers ont lieu à partir de 2 participants.
*Des Ateliers Mieux-être (durée 2h-2h15) comprenant du yoga, des pratiques de respiration consciente, un petit temps de méditation, et pour finir un temps de relaxation.
Ces ateliers permettent de se recentrer, de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, de se revitaliser en profondeur.
1er atelier: samedi 16 avril de 10h30 à 12h30. Tarif: 20€
♡ Un Cercle de Femmes qui se retrouve une ou deux fois par mois pour aborder les sujets qui les occupent ou les préoccupent, se reconnecter avec leur corps, leur voix, leurs désirs et cheminer ensemble vers une plus grande acceptation de soi et une plus grande liberté intérieure.
Si cela vous inspire, vous pouvez me contacter par mail ou téléphone pour des renseignements ou inscriptions. Pour le moment il a lieu en visio.
° Des conférences, ateliers et pratiques en collaboration avec l’association Trait d’union (https://www.traitdunion94.org/), pour partager les outils que j’utilise à titre personnel et professionnel : EFT, cohérence cardiaque, huiles essentielles, techniques de respiration consciente, méditation, lithothérapie…
En visio.
Renseignements et inscription directement auprès de moi par mail :mauderigobert@yahoo.fr
Accueillir_sa_lumière 