En agissant directement sur le système nerveux central (et en particulier sur le système limbique ou cerveau émotionnel), les huiles essentielles nous procurent un mieux-être rapide lorsque nous sommes envahis par des émotions denses ou répétitives – tristesse, peur, colère ; anxiété.
Voici quelques huiles essentielles qui seront, ici, utilisées uniquement en olfaction (en les respirant) :
*Anxiété : Huile essentielle de Myrrhe, d’encens, de ciste ladanifère ou de lavande vraie
Elles permettent de mieux accepter les événements, de se distancier par rapport à eux et de créer plus d’espace en soi.
* Choc émotionnel : Huile essentielle d’hélichryse italienne. Elle sera également utile en cas de chocs physiques (bleus).
* Tristesse : pour accompagner le chagrin, le deuil, la perte : Huile essentielle d’eucalyptus radié, de pruche, de citron, d’orange douce, ou de petit grain de bigarade
* Peur(s) : les menthes : menthe poivrée, menthe des champs…
* Déprime /baisse de moral : Huile essentielle de ravintsara et de citron
*Manque d’entrain: Menthe poivrée, ravintsara
NB.Pour cet usage de soutien psycho-émotionnel, on les respirera uniquement, à même le flacon, plusieurs fois, longuement et profondément ; autant de fois que nécessaire.
Les asthmatiques éviteront d’inhaler les Menthes.
Source : Pascale Gélis Imbert, pharmacienne, aromathérapeute
Voici également une vidéo très complète de Christophe Bernard, conseiller en herboristerie et phythothérapie: https://paid.nouvelle-page.com/atp-sommeil-plc1/?source=SNI130130001&utm_campaign=atp-sommeil-plc1&utm_source=hotatp&utm_medium=emailing&utm_source=sfmc&utm_medium=email&utm_campaign=HOTATP-PLC+SOMMEIL+1-+Avril+2021&isBat=false&d=HOTATP&sk=bWF1ZGVyaWdvYmVydEB5YWhvby5mcg==&e=bWF1ZGVyaWdvYmVydEB5YWhvby5mcg==&j=215776&l=221&b=99&sid=21198&senddate=2021-04-09
Accueillir_sa_lumière 
Bonjour,
Merci pour votre publication. Quelle est la marque d huiles essentielles bio que vous recommandez ? Où peut-on les acheter ?
D avance merci.
Bien à vous,
Véronique
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Bonjour Véronique,
J’utilise les huiles essentielles ‘classiques’ que l’on trouve en pharmacie ou parapharmacie : Phytosun Aroms, Pranarom. Il y a également des marques plus haut de gamme comme DoTerra ou Florame.
Et si vous avez la possibilité d’acheter à de petits producteurs ou de petits labos, c’est encore mieux!
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Les marques que vous pouvez acheter en pharmacies ou paraphramacies; ou sur Internet: Pranarom, Phytosun Aroms, Ladrôme, DoTerra
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